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190322岩稜帯トレーニング

3月22日小林ガイドの無雪期対象岩稜帯トレーニング。

毎年恒例の今年の夏に岩稜帯が続くアルプスの山へ行く方へむけたトレーニング企画。

今年も夏に3000メートル峰の岩稜帯を目指す方々がトレーニングに参加してくれました。

冬で鈍った体と心にピリリと刺激を与える効果的な一日を皆様過ごされました。

まずは安全のため装備のセットです。
まずは岩場の下でフォームを修正
岩稜帯のトラバースは難しい技術です。
姿勢と足の置き場を意識して
手の位置も重要なポイントです。
さあ、本格的に高度を上げて練習です。
これも大事なテクニック、カラビナの掛替。
先生のお手本
掛替は焦らずにすることがポイントです。
最初はこわかった高さも忘れて笑顔でパシャリ
さあ、夏のアルプスがたのしみです。

ガイド 小林孝二さん  添乗員 浮田健一

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