伯耆大山 体力測定
ツアー催行日
2024年5月19日(日)
夏に向けてのしっかり歩きは大切！津森豊ガイドの夏山トレーニング
ご自分の体力を理解する為、講師の指導のもと自己体力の測定を行います。
冬から夏にかけてしっかり歩いた方は余裕を持ってアルプス等の夏山登山を楽しむことが出来ます。この講座ではただ歩くだけではなく、効率の良い筋トレのテクニックや体力トレーニングのハウツーも学びます。
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