夏山トレーニング!北摂トレイル
シーズン前の体づくり 夏山トレーニング!!
先月は六甲縦走のトレーニングで今月2月は北摂トレイルを2日間に分けて縦走してきました。
アップダウンのある登山道、岩稜帯など変化にとんだルートでみなさん夏山に向けてしっかりトレーニングしてきました~!
バス移動はわずか1時間足らずで初日の歩行時間は6時間。スタートです。
今回の登りはじめはいきなり岩稜帯です。
斜面を登ります。
すごくいいトレーニングになりますね。
標高は低いですが高度感もあって眺望もGOODです。
先月縦走した六甲山系。左のポコリとなってる形の甲山が目立ちますね(^o^)
岩稜帯からアップダウンの繰り返しで中山最高峰到着です。みなさんまだまだ余裕です♫
登って下ってそして再び急登。大峰山へ。
長いルートの締めくくりは廃線ハイクです。トンネルを2つ抜けて1日目終了です。
さてさて翌日!7時間のトレーニング開始です。スタートして迫力のあるダムの横を歩いていきます。
川沿いを歩いていよいよ登り開始
ぐぐ~っと登って大岩山山頂。ここは360度の眺望抜群。やっほ~!
下って登って馬の背ルート
小林ガイドから歩き方のポイントを聞きながら
眺望のいいルートでした。
みなさん大変お疲れ様でした。
やっぱりこの時期にしっかり歩いてると安心ですね。
来月3月は愛知の明神山でトレーニング、丹波トレーニングと続きます。人気のぼたん鍋も楽しみです。
しっかり歩いて素晴らしい夏山を楽しみましょう。
<夏山トレーニングシリーズ>
2020/3/13 金~ 2泊3日 夏山に向けてトレーニング 明神山・蓬莱峡・乳岩
2020/3/28 土~ 1泊2日 夏山に向けてトレーニング 丹波中央分水界トレイル
2020/4/18 土~ 2泊3日 夏山に向けてトレーニング イワウチワ咲く伯州山・那岐山・日名倉山
2020/4/22 水~ 2泊3日 夏山に向けてトレーニング 蒜山三座縦走と櫃ヶ山
2020/4/27 月~ 1泊2日 夏山に向けてトレーニング 伊吹山 体力レベル判断講習&春の自己体力測定会
山岳ガイド:小林孝二さん
添乗員:岡本哲也