登山・ハイキング専門の旅行会社 山旅人が配信する「登山と旅に役立つワンポイントアドバイス」

今回は、「足の疲労回復ストレッチ」をお伝えします。
歩行中、歩いた後、どちらでも有効な足の疲労回復に役立つストレッチ体操です。

整体院を営むハイキングガイド、馬場康法さんが皆様にわかりやすく丁寧に説明していますのでどうぞご覧ください！

登山と旅に役立つワンポイントアドバイス「足の疲労回復ストレッチ」をご覧になる方はこちらクリック

YouTubeの「高く評価」＆「チャンネル登録」もよろしくお願いします！