短いけれど急な登り下りもあるしっかり歩きで冬でも筋力キープ！
冬にしっかり歩いた方は余裕を持って夏山登山を楽しむことが出来ます。
今回は岩場や痩せ尾根といった様々な登山道があり人気の和気アルプスで、ただ歩くだけではなく、
効率の良い筋トレのテクニックや体力トレーニングの方法も学ぶことの出来る講座です。
ガイド：津森豊さん 添乗員：三木浩嗣
初日は熊山遺跡のある熊山へ。
マンホールもくまさん。地元の方にに愛される山です。
津森ガイドから登山に役立つ話を聞きながら歩きます。
登山口から約2時間で熊山頂上到着。
山頂には全国でも珍しい石積遺構の熊山遺跡があります。
奈良時代前期の築成で、三段の石積の仏塔と考えられています。
展望台からは岡山市街地や瀬戸内海を望めます。
坂根登山口へは快適な尾根道が続きます。
宿泊は日生の「つり幸」さん。新鮮な海の幸に舌鼓。
2日目は和気アルプスへ。
登山口から約40分で和気富士に到着。
津森ガイドから正しいザックの背負い方をレクチャー。展望も楽しみながら歩きます。
岩場の歩き方もレクチャーしてもらい、実際に歩いてみます。
眺望のいい尾根道を進みます。
穂高山、涸沢峰、奥の峰を経由して
和気アルプス最高峰・神の上山へ到着
下山も快適な尾根道を下ります。
津森ガイドより登山に役立つ話が詰まった充実の2日間でしたね。
ご参加の皆様ありがとうございました。
