いっぺん歩いてみよう会１１月 登山に必要な栄養と効果 高取城で行動食登山に挑戦
山旅人登山アカデミー基礎講座
武村美一ガイドの「いっぺん歩いてみよう会」秋編
山歩きを基礎から学びたいという方
はじめて登山に挑戦してみようという方にお薦め！
登山やハイキングを始めてみたい方はもちろん、体力やバランス感覚を保つために改めてゼロから登山を学んでみたいという方にもお薦めする山歩き基礎講座。まずは登山に必要な基礎知識を机上講習で学び、近郊の低山歩きからスタートして、段階を踏んで春には山小屋泊の稜線歩きまでを基礎講座で学びます。講師は長年登山ガイドや救助隊の仕事をしてきた武村ガイド。様々な話を分かりやすく説明します。
お昼をとらないで歩くのは何の為？行動食ってどんなもの？
登山する前日に必要な準備は服装や装備だけではありません。登山前に最適な栄養素を意識的に摂る事もとても大切な登山準備のひとつです。どんなものをどんな食べ方をすれば快適登山が出来るかを学びます。
ツアー催行日
2024年11月9日(土)
